Prawidłowa pielęgnacja ciała wymaga sporo wiadomości. Nie wystarczy otworzyć pierwszą lepszą buteleczkę i sprawa załatwiona. Wybierając kosmetyk trzeba uwzględnić wiek, rodzaj cery a także możliwości finansowe. Przede wszystkim kosmetyki powinniśmy dobierać do odpowiedniej grupy wiekowej. Zupełnie inne produkty powinna stosować młoda dziewczyna, odmienne dojrzała kobieta a jeszcze inne starsza osoba. Różnice w strukturze skóry są tak duże, że wykorzystanie niewłaściwych preparatów może bardziej zaszkodzić niż pomóc. Zwłaszcza stosowanie przez dziewczyny kremów dla dorosłych może spowodować niepotrzebne obciążenie naszej cery. Z upływem czasu powinniśmy dobierać preparaty mające więcej witamin i substancji nawadniających. Dają one skórze potrzebne mikroelementy, ale także ją nawilżają, dzięki czemu ma cały czas młodzieńczy, zdrowy blask. Nie powinno się używać takich samych kosmetyków przez cały dzień. W porze nocnej komórki skóry się regenerują i trzeba dostarczyć im składniki odżywcze, natomiast w ciągu dnia kremy powinny głównie chronić przed zmiennymi warunkami klimatycznymi. Dobierając kremy powinno się również dostosować do aktualnej aury, inne powinny być używane podczas letnich upałów a zupełnie inne w zimowe, wietrzne i mroźne dni. Większość producentów prezentuje w sprzedawanych seriach preparaty odpowiednie do różnych typów skóry. Powinniśmy mieć informację, jaką się ma cerę i odpowiednio do tego dobierać preparaty, ponieważ w zależności od rodzaju skóry różnią się one dość znacznie składnikami i parametrami. Niepoprawnie dobrane mydła lub kremy, krem nawilżający mogą stać się powodem podrażnienia i uczulenia naskórka. Te same skutki uboczne mogą występować, gdy użyte kosmetyki, perfumy profesjonalne zawierają jakieś podrażniające składniki. Często to występuje przy najbardziej tanich produktach, gdzie użyto substancje wątpliwej jakości. Musimy unikać takich tanich preparatów, zwłaszcza, gdy nie mają napisanego składu chemicznego. Najlepiej jest nabywać produkty ze średniej półki cenowej. Pozwala nam to uniknąć wówczas ryzyka złych substancji, które mogą mieć najtańsze produkty, a równocześnie nie przepłacamy za drogie kampanie reklamowe, co z reguły występuje przy produktach drogich.